Berenjenas baby con salsa chermoula, bulgur y yogurt, sabor en cada bocado

agosto 15, 2017

CHERMOULA BABY EGGPLANT WITH BULGUR & YOGURT
(Scroll down for the English recipe)



¡JamĂĄs pensĂŠ que las berenjenas estaban taaaan buenassssss....!


¿Os gustan? A mĂ­, me encantan..... Y no lo sabĂ­a, ¡jajaja!






LlegĂł el dĂ­a del reto de Cooking the Chef en el que tocaba hacer una receta de Yotam Ottolenghi. El caso es que hice una ensalada estupenda, que os pondrĂŠ en otra ocasiĂłn porque es lo mĂĄs, pero que nos la comimos y ni tiempo me dio a hacerle fotos ni nada.





Como nuestras chicas nos dejan el verano para la repesca, y este aĂąo me estoy portando bastante mal, (jeje) pues me he dicho, voy a hacer una receta de este fantĂĄstico chef israelĂ­, cuya pasiĂłn por los vegetales no tiene igual. La mayorĂ­a de sus recetas son vegetarianas aunque en sus Ăşltimos libros incluye carne y pescado. La receta es de Cooking New York Times, sacada de su libro Jerusalem, por supuesto, con algunos cambios mĂ­os, ¡jeje!






Estas berenjenas llevan una salsa tĂ­pica de la cocina del Magreb que es la chermoula. Es una salsa marinada con muchas especias y ... ¡¡¡un sabor fabuloso!!! AcompaĂąa perfectamente a pescados y mariscos y con las berenjenas queda de miedo.






Como me era muy difĂ­cil, incluso en EspaĂąa, encontrar semillas de cilantro, lo que hice fue comprar especias de caracoles del Mercadona (lo digo por si a alguien mĂĄs le pasa). Estas especias llevan un montĂłn de cilantro asĂ­ que, saquĂŠ unas cuantas semillitas y listo.


¡Vamos a ver la receta!

BERENJENAS BABY CON SALSA CHERMOULA, BULGUR Y YOGURT

Ingredientes:

Para la salsa chermoula:

2 dientes de ajo medianos
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de cilantro molido
1 cucharadita de copos de guindilla (chile)
1 cucharadita de pimentĂłn dulce
1 cucharada de ralladura de limĂłn*
75 gr. de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal

* En la receta pone 2 cucharadas de ralladura de limĂłn macerado pero no tenĂ­a.

Para las berenjenas:

4 berenjenas baby
Salsa chermoula

Para el relleno:

140 gr. de bulgur
160 gr. de agua hirviendo
50 gr. de pasas sultanas
3 1/2 cucharadas de agua templada
75 gr. de aceite de oliva

Para el acompaĂąamiento:

2 cucharaditas de cilantro fresco
2 cucharaditas de menta fresca
50 gr. de aceitunas verdes sin hueso
50 gr. de almendras en lĂĄminas, tostadas (yo usĂŠ avellanas)
3 cebolletas chinas
1 1/2 cucharada de zumo de limĂłn reciĂŠn exprimido
125 gr. de yogur griego natural
Sal

PreparaciĂłn:

De la salsa chermoula:

  • En un mortero, machacamos los ajos. AĂąadimos el resto de los ingredientes de la salsa y mezclamos bien hasta que tengamos una salsa homogĂŠnea.
De las berenjenas:

  • Calentamos el horno a 200ÂşC, calor arriba y abajo, sin ventilador.
  • Lavamos y secamos las berenjenas.


  • Las cortamos a la mitad a lo largo y hacemos cortes con el cuchillo en diagonal, formando un enrejado.
  • Extendemos la salsa chermoula por encima, que queden bien impregnadas y las ponemos en una bandeja de horno.


  • Horneamos durante unos 30-35 minutos o hasta que la carne estĂŠ blanda.
Del relleno:

  • Mientras se hacen las berenjenas, preparamos el relleno.
  • En un bol pequeĂąo, ponemos las pasas con el agua templada.
  • En un bol grande, ponemos el bulgur y le echamos el agua hirviendo. Removemos, tapamos con un paĂąo o una tapadera y lo dejamos que se haga unos 8-10 minutos hasta que estĂŠ blando.


  • Escurrimos las pasas y las aĂąadimos al bulgur junto con el aceite. Removemos. 
Del acompaĂąamiento:
  • En un bol, mezclamos todos los ingredientes menos el yogurt.
  • Lo aĂąadimos al bulgur, mezclamos bien.
Montaje:

  • Sacamos las berenjenas del horno.
  • Rellenamos por encima con la mezcla de bulgur.
  • Decoramos con el yogur, algo de cilantro, algunas avellanas y un chorrito de aceite de oliva.
  • Tomar templado.
  • ¡A disfrutar!

Si quieres convertir este plato vegetariano en vegano, lo Ăşnico que tienes que cambiar es el yogur. Coge uno de soja o de otra bebida vegetal que te guste y listo. 




Os sorprenderĂĄ el sabor que tienen. De verdad os digo que jamĂĄs habĂ­a probado unas berenjenas asĂ­ de ricas, bueno, hasta que luego probĂŠ este otro plato con berenjenas: Dim-sum de berenejnas y langostinos. Un tapeo al estilo asiĂĄtico y que estĂĄ delicioso.





Espero que os guste tanto como a mĂ­. Ya sabĂŠis que me lo podĂŠis decir en los comentarios, que me encanta leer y contestar.

¡Hasta pronto!

Y si querĂŠis ver mĂĄs recetas de Yotam Ottolenghi, haced click en el logo y disfrutad.




PINEA NUESTRA RECETA AQUÍ 

PIN IT!!






CHERMOULA BABY EGGPLANT WITH BULGUR AND YOGURT

Ingredients:

For the chermoula sauce:

2 medium cloves of garlic, crushed
2 teaspoon ground cumin
2 teaspoon ground coriander
1 teaspoon chili flakes
1 teaspoon sweet paprika
2 Tablespoon preserved lemon peel, finely chopped*
2/3 cup olive oil
1/2 teaspoon salt

* I used lemon peel, no preserved

For the eggplants:

4 baby eggplants
Chermoula sauce

For the filling:

1 cup bulgur
2/3 cup boiling water
1/3 cup golden raisins
3 1/2 Tablespoon warm water

For the dressing:

2 teaspoon cilantro, chopped
2 teaspoon mint, chopped
1/3 cup, pitted green olives, halved
1/3 cup sliced almonds, toasted (I used hazelnuts)
3 green onions, chopped
1 1/2 Tablespoon lemon juice, freshly squeezed
1/2 cup Greek yogurt
Salt

Directions:

For the chermoula sauce:

  • In a medium bowl, mix all the chermoula ingredients until you get a homogeneous sauce. Set aside.
For the eggplants:

  • Heat the oven to 400 ÂşF, heat up and down, no fan.
  • Wash and dry eggplants.
  • Cut lenghtwise and score the flesh with deep, diagonal crisscross cuts.


  • Spoon chermoula sauce on top of each half eggplant and place in a baking tray, cut side up.


  • Bake for 30-35 minutes or until flesh is completely soft.
For the filling:

  • Meanwhile, prepare the filling.
  • In a small bowl, place raisins and cover with warm water. Soak for 10 minutes.
  • In a large bowl, place bulgur and cover with boiling water. Stir, cover with a lid or cloth, and let stay for 8-10 minutes or until soft. 


  • Drain raisins and add them to bulgur. Add olive oil, too. Stir well.
For the dressing:
  • In a medium bowl, mix all the ingredients except for the yogurt.
  • Add the dressing mixture to the bulgur and stir well.
Assembling:

  • Remove eggplants from the oven.
  • Spoon some bulgur mixture on top.
  • Garnish with yogurt, some coriander, hazelnuts, and drizzle of oil.
  • Serve warm.
  • Enjoy!


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Comentarios

  1. Las recetas de Ottolenghi no dejan de sorprendernos,verdad? Te ha quedado muy bien!

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